QUIERO UNA PROPUESTA DE DESAYUNOS SAALUDABLES
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
una ensalada de frutas . con un yogurt y miel es muy saludable
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3
Respuesta:
Lácteos. Leche, yogur o queso .
Hidratos de carbono ,Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena) porque aportan energía.
Proteínas , Huevos, yogur, quinoa, jamón york .
Fruta en cualquier hora considerable .
Grasas saludables pocas veces al día .
Explicación: los alimentos bajos en grasas puden ayudar a calibrar tu peso ( estabilizarlo ) lo cual se estaria ejerciendo una dieta con lo cual se pude mejorar con frutas que brindan mucha vitamina ( c )etc .
gatitalovekg96:
QUIRO COMO UNA RESETA EL NOBRE DEL ALIMENTO
ensalada de frutas sencilla no es poco común pero con mucha guayaba es buena ya que es rica en vitamina ( c )
XD XD
espero que sirva : D
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