Question

quiero saber si ir al gym adelgaza o no
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Answer 1

Respuesta:

Claro que si, pero eso depende si te pones en un ciclo de rutina diaria :

haz ejercicio aerobico y repeticiones de aquella

Ademas haz entrenamiento que ayude a ejercitar los pulmones

Haz ejercicio de pesas y de poco peso

Recuerda que alimentación siempre va de la mano con la salud!!!