quiero bajar de peso y estoy dejando de comer
agudeloe382:
No, si tú haces ejercicio y no tienes una buena alimentación no rebajaras casi nada.
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no necesariamente tienes que dejar de comer para bajar de peso, puedes comenzar a comer mas saludables, y una vez al mes darte un gusto, también puedes empezar caminado para después trotar, ya que estés acostumbrada a eso puedes comenzar a hacer ejercicios, pero no dejes de comer porque lo que quieres es bajar de peso no dañar tu salud
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Respuesta:
No es recomendable, debes hacer algún ejercicio y comer saludable ensalas,tomar 2 litros de agua al día y no comer carnes fritas.
Explicación:
Espero te ayude.
Y come saludable
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