Question

Quiero 3 ejemplos donde aplique la fuerza y describe cada uno de ellos aiuda (no contestes por contestar)
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Answer 1

Explicación:

Curl con barra: levantar una barra desde la altura de la cintura hasta el pecho, con los brazos flexionados.

Sentadilla: Se separan las piernas y se baja, flexionando la rodilla mientras se estiran los brazos hasta que la cadera queda a la altura de las rodillas.

Elevación lateral: Igual a la sentadilla, pero al subir se levanta una pierna estirada hacia un lado.