Quienes pueden reslizar los ejercicios de fuerza
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Respuesta:
Ejercicios de fuerza o resistencia
Tipo de ejercicio de fuerza Equipo necesario
Ejercicios con pesas rusas pesas rusas, ropa cómoda
Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) ropa cómoda
Explicación:
EWPERO QUE TE SIRVA Y LOS S
DEMAS NO SEAN GROSEROS
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