Question

Quiénes pueden realizar acondicionamiento físico general?​

Answer 1

Respuesta:

El Acondicionamiento Físico General es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc. Es un entrenamiento global del cuerpo a base de ejercicios que combinan el trabajo muscular y aeróbico haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales (step, fit ball, mancuernas, bandas elásticas, aros, etc).

Duración: 55’ Intensidad media-baja

HORARIOS:

POLIDEPORTIVO REY FELIPE VI

AC FISICO GENERAL 1 L-X (11:00-12-00)

AC FISICO GENERAL 2 M-J (12:00-13:00)

Explicación: