Quiénes pueden ayudarnos a conocer mejor el autocuidado
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué es el autocuidado?
Cuidarse a sí mismo significa preguntarse qué necesito y darse una respuesta honesta.
Puede ser tan simple como acostarse temprano después de un largo día de trabajo, o tan difícil como estudiar los hábitos que hemos creado y sus efectos a largo plazo.
Significa tomar medidas para cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras, ambientales y espirituales.
El autocuidado también varía día a día. A veces necesitamos un momento para estar quietos y reflexionar, otras veces necesitamos movernos, estar con familiares y amigos, ejercitarnos.
¿Quiénes pueden ayudarnos a conocer mejor el autocuidado?
nuestros padres ya que ellos nos apoyan en todo para que nosotros vivamos felices y tranquilos
Explicación:
espero que te sirva , coronita si te sirvio :) :3 por favor