Ciencias Sociales, pregunta formulada por ximenamartimez953, hace 1 mes

Quiénes provienen de proteínas y hierro a tu cuerpo

Respuestas a la pregunta

Contestado por nataliabeatriznavarr

Respuesta:

Las más populares son el hígado, los riñones, el cerebro y el corazón. Todos ellos son ricos en hierro. Por ejemplo, 3,5 onzas o 100 gramos de hígado de ternera contienen 6,5 mg de hierro o un 36% de IDR. Las carnes de órganos también son ricas en proteínas y vitamina B, cobre y selenio.

Explicación:

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