Quiénes poseen naturalmente antioxidantes?
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Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. También se encuentran disponibles como suplementos dietéticos.
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Fresas: alto contenido en vitamina C y manganeso. ...
Moras: destaca su poder antiinflamatorio. ...
Arándanos: ricos en flavonóides. ...
Bayas de Goyi: ricas en vitamina C y E. ...
Grosella: gran contenido de vitamina C.
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