Educ. Fisica, pregunta formulada por faisal3cls, hace 2 meses

quién me puede explicar estos dos tipos con sus palabras? esque no tiene que parecer que lo copié por internet xd​

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Contestado por kattyochoa516
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Respuesta:

El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.

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