quien me puede decir por favor todos los tipos de vitaminas que existen...
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Existen 13 vitaminas que se dividen en dos grupos:
Vitaminas liposolubles: Estas vitaminas se almacenan en el tejido graso de nuestro organismo y también en el hígado. Su consumo en exceso puede ser perjudicial, precisamente porque las almacenamos.
Las cuatro vitaminas liposolubles son:
- A
- D
- E
- K.
Vitaminas hidrosolubles: Estas vitaminas se disuelven en el agua y el organismo no puede almacenarlas, por lo que su aporte diario a través de la alimentación es indispensable.
Las vitaminas hidrosolubles son:
- C
- B1
- B2
- B3
- B5
- B6 (piridoxina)
- B9
- B12
- y H
Otras preguntas