Question

quien me ayuda con estas preguntas pls todo sobre la prevencion de accidentes y lesiones deportivas

Answer 1

Respuesta:

 Para evitar acciones y lesiones deportivas:

- calentar antes de cada entrenamiento

- usar protección dependiendo del deporte que se practique

- dejar de hacer deporte durante una lesión

- además hay que tener en cuenta los demás para evitar futuros accidentes  

- hay que escoger el mejor material deportivo ya que un mal materia                                 deportivo se pueden sufrir lesiones

- para no sufrir posibles lesiones tener en cuenta al sobreentrenar

espero te sirva ;)