Question

¿Quién es Inés Melchor? ¿Qué dificultades tuvo que superar antes de llegar a ser campeona sudamericana de maratón y multicampeona sudamericana y panamericana de atletismo? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué es la resiliencia? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué se debe hacer para superar un momento difícil? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Cuál es la clave para ser resilientes? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………

Answer 1

Inés Melchor es una peruana que posee el récord sudamericano, disciplina en la que ha sacado el tiempo de  2:26:48 en la maratón.

Esta atleta tuvo que superar diferentes obstáculos, como lo fue ganar Campeonato Sudamericano de Atletismo de 2015, Juegos suramericanos 2018, Maratón de Santiago​ 2017 y  Quito Últimas Noticias 15K 2015.

• ¿Qué es la resiliencia?

Es la capacidad de utilizar los problemas y momentos de dificultad de la vida para impulsarse y salir victoriosos con nuevos aprendizajes.

• ¿Qué se debe hacer para superar un momento difícil?

Principalmente se debe ser resiliente, luego se debe tener mucha motivación y disciplina.

• ¿Cuál es la clave para ser resilientes?

Es una disciplina que se desarrolla con el tiempo, pero aquí algunos tips: no tratar de tener todo bajo control, sentido del humor, tener calma y practicar ejercicio.