Quien es el máximo representante de la prueba reina del atletismo?? Porfa necesito ayuda en esto
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Todo aquel que lo desee puede preparar una maratón. Pero hay que hacerlo "a conciencia", ya que la exigencia de los 42 km de esta prueba no es igual que la de otra carrera. No hay que temerle a la distancia, sino respetarla para evitar el sufrimiento y poder disfrutar. La experiencia en carrera es fundamental a la hora de decidir afrontar la considerada "reina" de todas las distancias. A la competición se debe llegar con madurez atlética y sabiendo que se ha hecho lo necesario para rendir bien en todos los aspectos (alimenticio, mental y físico). No cabe duda que, con disciplina, este objetivo se puede lograr. Un corredor con una buena base y que ya haya corrido varios medios maratones está preparado para dar el gran salto. Si logra hacer rodajes de 25 km sin muchos problemas, con una preparación de entre 3 ó 4 meses estará listo para afrontarlo. Si solo hizo 10 km o carreras de una hora y media como mucho, aún le falta un poco más.
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