¿Quería saber que músculo debo trabajar para ganar masa muscular en la parte de las costillas?, ya que tengo un poco de grasa en las caderas y para arriba estoy flaco y quería ganar masa en esa zona, pero no sé que músculo trabajar.
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GLÚTEO MAYOR (PARTE POSTERIOR DE LA PELVIS): TAMBIÉN DENOMINADO «EL POSTERIOR», ES EL MÚSCULO MÁS VOLUMINOSO Y EL MÁS SUPERFICIAL DE LOS MÚSCULOS DE LOS GLÚTEOS.CUANDO ESTÁ TONIFICADO, ESTE GRAN MÚSCULO PROPORCIONA UNAS NALGAS ALTAS CON ASPECTO ABOMBADO.
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