que zona necesito fortalecer para no tener problemas lumbares a futuro
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Necesitas reforzar la espalda
Explicación:
Haciendo esto:
Haga ejercicio. Combine ejercicio, como caminar o nadar, con ejercicios específicos, para mantener fuertes y flexibles los músculos de su espalda y abdomen.
Baje de peso. ...
Evite fumar. ...
Mantenga una postura correcta.
Otras preguntas