que y cuanto debe comer un adolecente
alenka38:
La comida debe ser variada, completa y de acuerdo a las necesidades del adolescente. Primer plato: arroz, legumbres, pasta, ensaladas o verduras con patata, en los que esporádicamente puede añadirse para completar, algo de carne o derivados cárnicos, pescado, huevos, etc
espero ayudarte
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
ala hora que tenga hambre
Explicación:
por que en esa edad como se está completando el desarrollo se necesita bastante proteína y buena alimentación para el futuro
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10
Respuesta:
debe comer bien es decir alimentarse correctamente balanceando las comidas (evitar comer en exceso comidas chatarras o frituras) pero siempre debemos procurar hacer alguna actividad fisica para quemar grasas o calorías
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