¿Qué vitaminas y minerales fortalecen nuestros músculos?
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Calcio. El calcio no sólo es un mineral de importancia para tener huesos y dientes sanos, sino también, está estrechamente vinculado a la función muscular, al ser necesario en cantidades adecuadas para la correcta contracción del músculo. ...
Vitamina D. ...
Vitamina C.
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