Que vitaminas y minerales ayudan a nuestros huesos?
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Tu cuerpo necesita cantidades importantes de algunos minerales, como el calcio, para crecer y mantenerse sano. Otros minerales, como el cromo, el cobre, el yodo, el hierro, el selenio y el zinc, se denominan mineralestraza u oligoelementos porque solo senecesita una cantidad muy reducida de ellos cada día.
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