que vitaminas tiene el charque o charqui
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Respuesta:
Entonces, ¿la carne seca es buena para ti? Las carnes en general son una excelente fuente baja en calorías de proteínas, omega-3, hierro que combate la anemia, vitamina B12 que aumenta la energía e incluso colina (la vitamina que puede ayudar a tener una cintura más definida).
Explicación:
Contestado por
2
es la carne cluida de carne seca proporciona
una buena dosis de hierro de zinc dos minerales esnciales que ayuda a fortalezer el sistema
inmunológico .
el hierro estimula la producción
adecuada de glóbulos rojos el zinc ayuda a sanar heridas del cuerpo
Explicación:
espero que te ahyga yudado
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