Question

que vitaminas consumen b12,​

Answer 1

Respuesta:

Para obtener las cantidades recomendadas de vitamina B12, hay que consumir alimentos variados tales como:

Hígado vacuno y almejas, que son las mejores fuentes de vitamina B12.

Pescado, carne, carne de ave, huevos, leche y otros productos lácteos, que también contienen vitamina B12

Explicación:

si te sirvió puedes dejar un corazón y coronita para ayudarme :)