¿Qué vitaminas aporta el consumir café?
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Respuesta:
Riboflavina: también conocida como vitamina B2 es esencial para la producción de glóbulos rojos. Niacina: es otra de las vitaminas del complejo B presente en el café (vitamina B3) que ayuda a controlar el colesterol y a mantener saludables la piel y los sistemas nervioso y digestivo.
Explicación:
en pocas palabras nos aportan vitaminas (B2 Y B3
mariacardenasrivas39:
gracias
de nada
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Respuesta:
aporta nutrientes
Riboflavina/vitamina B2: es escencial para los glóbulos rojos.
niacina/Vitamina B3: ayuda a controlar el coresterol y ayuda al cuidado de la piel, también ayuda a los sistemas nervioso y digestivos.
(quiero mi corona )
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