que ventajas tiene conocer los nutrientes que poseen los alimentos
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la ventaja es que así te puedes alimentar mejor, y cada vez que comas sabrás que será un aporte más a tu cuerpo espero te ayude
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El saber que cantidades de sustancias (Grasas, azucares, sodio (sal), Proteinas) consumes en un solo alimento y asi tener una dieta valanciada en esas sustancias.
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