¿Qué
ventajas tenía el hombre nómada frente al sedentario?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mejorar la forma física y mantener un peso saludable.
Facilitar un mayor desarrollo de habilidades sociales.
Mejorar el aprendizaje y la atención, el comportamiento y el rendimiento escolar.
Mejorar las habilidades del lenguaje.
Explicación:
Respuesta:
Beneficios de ser una persona menos sedentaria
Mejorar las habilidades del lenguaje. Ser personas menos sedentarias reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
Parece proteger frente a muchos de los factores de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión o la obesidad, aunque aún son necesarios más estudios que analicen las consecuencias del sedentarismo independientemente de la actividad física.
Y, por otro lado, hay estudios que asocian el sedentarismo con mayor riesgo de algunos tipos de cáncer como el de colon, próstata, ovario o útero.
Embarazadas
En las mujeres embarazadas, los beneficios y las recomendaciones de ser menos sedentarias, son los mismos que para el resto de personas adultas.
Menores de 18 años
Mejorar la forma física y mantener un peso saludable.
Facilitar un mayor desarrollo de habilidades sociales.
Mejorar el aprendizaje y la atención, el comportamiento y el rendimiento escolar.
Mejorar las habilidades del lenguaje.
Mejorar la autoestima.
Al no pasar tanto tiempo sentados, en casa o jugando solos con tabletas, consolas u otras pantallas tienen más tiempo para divertirse con sus amigas o amigos y aprender nuevas habilidades.
En resumen, reducir el sedentarismo tiene grandes beneficios para nuestra salud a corto y largo plazo, y puede hacerse de manera sencilla modificando algunas rutinas diarias.
Explicación:
Espero y te ayude gracias