Que ventajas presenta la ruleta alimenticia con la pirámide alimenticia.
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Piramide alimenticia
En nutrición, la pirámide alimenticia nos sirve para dar una referencia de la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana, equilibrada y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.
Qué es la rueda alimentaria
Las ventajas de su uso se pueden resumir en las siguientes: Ayuda a entender de forma visual y clara qué diferentes clases de alimentos hay según su función. Sintetiza por qué es importante la dieta en su conjunto para preservar la salud. Facilita la elaboración de menús saludables.
mariamartinez37:
Gracias
corona plis
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