Question

que ventaja tiene consumir carbohidratos de origen VEGETAL (no copypaste de wikipedia)

Answer 1

Respuesta:

-Proporcionan energía

-Protegen contra enfermedades

-Controlan el peso (Si la alimentación se hace de forma inteligente)

Answer 2

Permiten que tu cuerpo se mueva, son la principal fuente de energía.

Tu cerebro los necesita, la glucosa de los hidratos de carbono pasa directamente al cerebro para que tu mente pueda funcionar.

Mejoran el estado de ánimo.

No engordan. Además, ayudan a prevenir la diabetes y los problemas de corazón.