Question

que venifisio la actividad física
ayuda ​

Answer 1

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

buenas noches espero a ver ayudado

Answer 2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

*Libera endorfinas. ...

*Reduce el estrés. ...

*Mejora la autoestima. ...

*Alivia la ansiedad. ...

*Mejora las relaciones sociales. ...

*Mejora la memoria. ...

*Protege contra el deterioro cognitivo. ...

*Activa la productividad.