Biología, pregunta formulada por ordonezsabalagasandr, hace 3 meses

que veneficios tienen las frutas

balyaaguirre2004: Aportan vitaminas y nutrientes esenciales.
Favorecen la digestión.
Disponemos de una amplia variedad.
Gran contenido en agua.
Aportan pocas calorías.
Son versátiles en su uso para la cocina.
Optimiza al metabolismo.
Contribuyen a una dieta equilibrada.

kiaramileym: 10 beneficios de consumir frutas a diario

Aportan vitaminas y nutrientes esenciales
Favorecen la digestión
Disponemos de una amplia variedad
Gran contenido en agua
Aportan pocas calorías
Son versátiles en su uso para la cocina
Optimiza al metabolismo
Contribuyen a una dieta equilibrada
Aportan fibra, y son naturales

Respuestas a la pregunta

Contestado por karinaalisonordonezs

Respuesta:

Por su alto contenido de micronutrientes (vitaminas, minerales y fibra), las frutas y verduras representan los siguientes beneficios para el organismo:

Reducen los niveles de colesterol y son fuente de agua.

Mejoran el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. ...

Contribuyen a la eliminación de toxinas.

Explicación:

Contestado por vivianlaricoarteag

Respuesta:

nos ayudan a tener más energía y regular el colesterol

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