Salud, pregunta formulada por cristelmori64, hace 4 meses

que valor nutritivo tiene el pan

lagunaximena08: 100 gramos de pan aportan:

Calorías: 210 calorías.
Hidratos de carbono: 52 gr.
Proteínas: 7,5 gr.
Grasas: 1,3 gr.
Fibras: el pan blanco aporta 3,5 gr., y el pan integran aporta 7,5 gr.
Agua: 35%.
Vitaminas: destacan sobretodo vitaminas del grupo B (B1, B6 y niacina).
Minerales: calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc y selenio.

Respuestas a la pregunta

Contestado por nickarmijo88

Respuesta:

espero y te ayude :v

Explicación:

El pan es una buena fuente de vitaminas del grupo B (tiamina o B1, riboflavina o B2, piridoxina o B6 y niacina, necesarias para el aprovechamiento de los hidratos de carbono, proteínas y grasas, entre otras funciones) y de elementos minerales como fósforo, magnesio y potasio.

Contestado por el31pepe

100 gramos de pan aportan: Calorías: 210 calorías. Hidratos de carbono: 52 gr. Proteínas: 7,5 gr.

en resumen en pan tiene calorias muy buenas no como los chisitos que son de 2000 calorias solo una volsa

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