que utilizan para clarificar un pensamiento
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Se trata de dejar que tus pensamientos se conviertan en tu principal foco.
Los pensamientos nos siguen constantemente y las emociones derivan de estos pensamientos. Cuando los dejamos fluir, dejamos también fluir nuestras emociones, las aceptamos, tomamos conciencia de que existen y de que son reales.
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