Educ. Fisica, pregunta formulada por br19en11da07, hace 6 meses

Qué utilidad tiene mejorar la flexibilidad para las personas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por mercedeshinostrozagu

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

dame coronita por fis

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