Historia, pregunta formulada por vicentequintanamonic, hace 1 año

qué utilidad nos brinda la espinaca

paopacheco07: LA ESPINACA: Poseen un alto valor nutricional, siendo una de las verduras más ricas en calcio, magnesio, hierro y potasio, así como en vitaminas A, C y ácido fólico. Las espinacas son muy eficaces en tratamientos de anemias, para acelerar la reposición de sangre después de operaciones, así como para tratar hemorragias internas.

ESPERO QUE TE SIRVA!!!!
AHHH, Y MEREZCO CORONITA!!!!!!!!!!!!!!!!...

Respuestas a la pregunta

Contestado por rcamilarive

Respuesta:

¿Qué beneficio tiene espinaca?

Como todos sabemos esta verdura nos aporta gran cantidad de hierro, aunque es hierro de baja calidad. La espinaca cruda contiene calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina A y ácido fólico. Esta verdura llega a tener más potasio que el plátano (554 mg por 100 g de espinaca frente a los 370 mg por 100 g del plátano)

Explicación:

Contestado por dafalonso153

Respuesta:

Poseen un alto valor nutricional, siendo una de las verduras más ricas en calcio, magnesio, hierro y potasio, así como en vitaminas A, C y ácido fólico. Las espinacas son muy eficaces en tratamientos de anemias, para acelerar la reposición de sangre después de operaciones, así como para tratar hemorragias internas.

paopacheco07: ESO LO PUSE YOO!!!!!!!!!!...

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