que tipp de alimentos son recomendables
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Generakmente las frutas y verduras, ya que son ricas en vitaminas y ademas, mejoran tu metabolismo. Tambien el huevo y la carne, ya que tienen mucha proteina y esta mantiene los musculos saludables. Finalmente, La leche, ya que contiene calcio que fortalece los huesos.
:)
:)
1999JE:
comer proteinas , frutas , carbohidratos complejos , verduras
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