Educ. Fisica, pregunta formulada por aricami302414, hace 8 meses

Que tipos nutrientes se necesitan antes durante y después de hacer actividad física thanks doy coronita a quien responda bien

Respuestas a la pregunta

Contestado por daniela0067
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Respuesta:

antes: grasas, azucares y proteina

durante: tomar agua

despues:  batido de carbohidratos de rápida absorción

Explicación:espero te sirva, te agradecería si me das coronita

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