¿Que tipos de vitaminas da las frutas y las verduras?
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Este grupo de alimentos aporta variedad de vitaminas y minerales, y constituye la principal
fuente de fibra de nuestra alimentación.
Contienen, además, muchas otras sustancias que recién comienzan a conocerse
(“fitoquímicos”) y a las que se les están demostrando múltiples efectos sumamente
beneficiosos para la salud, constituyendo en la actualidad un apasionante campo de interés.
fuente de fibra de nuestra alimentación.
Contienen, además, muchas otras sustancias que recién comienzan a conocerse
(“fitoquímicos”) y a las que se les están demostrando múltiples efectos sumamente
beneficiosos para la salud, constituyendo en la actualidad un apasionante campo de interés.
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