¿Qué tipos de nutrientes son necesarios para mantener sano nuestro sistema óseo?
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Mi abuelita dice que el Calcio XD
Tambien el Magnesio que es un mineral que regula la absorción y la asimilación de calcio.
***El cuerpo necesita calcio para mantener los huesos densos y fuertes, la vitamina D ayuda al cuerpo a absorver Calcio.
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