que tipos de nutrientes proporcionan energía de forma rapida por favor
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Respuesta:
Carbohidratos. Los carbohidratos simples se absorben rápidamente para obtener energía.
Grasas. Las grasas son una fuente importante de energía y ayudan al cuerpo a absorber algunas vitaminas.
Proteínas.
Vitaminas.
Minerales.
Explicación:
:)
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