¿Qué tipos de grasas debemos consumir? ¿porque?
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Las grasas son una parte importante de su dieta, pero algunos tipos son más saludables que otros. Escoger con mayor frecuencia grasas saludables de origen vegetal en lugar de grasas menos saludables de origen animal, le ayudará a disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud mayores.
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Respuestagrasa vejetal es saludable y de animal porque nutre y repele el corona
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