¿Qué tipos de ejercicios y actividades físicas mejoran la salud y la habilidad física? PARA HOY XFA
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las sentadillas las lagartijas etc
belly06:
gracias xd
denada se que no fui muy especifica
pero igual ayudo xd
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La actividad física beneficia el bienestar físico y mental y van más allá de prevenir ganancia de peso, evitando aproximadamente el 50% del riesgo de muchos desórdenes relacionados con la inactividad
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