Question

que tipos de ejercicios son buenos para el corazón

Answer 1

Respuesta:

EJERCICIOS AEROBICO

Explicación:

CONSISTE EN MANTENER EN MOVIMIENTO TODO TU CUERPO PARA CREAR UNA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA BALANCEADA

Answer 2

Escoja una actividad aeróbica como caminar, nadar, trotar suavemente o montar en bicicleta. Haga esto por lo menos de 3 a 4 veces por semana. Haga siempre 5 minutos de estiramiento o camine un poco para calentar los músculos y el corazón antes de hacer ejercicio.