Question

QUE TIPOS DE EJERCICIOS SE UTILIZA GRAVEDAD

Answer 1

Respuesta:

Hay tres tipos básicos de ejercicios:

Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.

Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.

Ejercicios de fuerza y resistencia: se pueden hacer con barras y discos, o con mancuernas.

Explicación:

Espero que te sirva :3

Answer 2

Respuesta:

primero debes saber que la velocidad es una constante, osea nunca cambia. Y se ve arraigada en ejercicios de Lanzamiento, distancia, o velocidad

Explicación: