Question

¿Qué tipos de ejercicios se pueden realizar para trabajar la flexibilidad?

Answer 1

Respuesta:

atletismo,biciclista,nadador

Answer 2

Respuesta:

hola soy nuevo jeje espero que te ayude mi respuesta y ten un bonito dia :D

Explicación:

1-. Estiramiento dinamico

2-. Estiramiento de gluteos

3-. Estiramientos estaticos alemenos de 30 segundos

espero te ayude y si lo saque de internet pero algunas no pero me pondria feliz si me pones 5 estrellas y si esque puedes una coronita.

bueno bye ten un bonito dia.