¿que tipos de ejercicios se pueden hacer en pandemia?
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Pie de foto, Si ves televisión, puedes aprovechar para hacer algún tipo de ejercicio en los comerciales. "Si estás viendo la tele, haz sentadillas o planchas en los comerciales", aconseja Johnson. Si recibes o haces una llamada telefónica, trata de estar parado o caminar mientras conversas, sugiere la OMS.
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