Que tipos de ejercicios debemos hacer a diario
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TODOS LOS NECESARIOS SI PUESS
Usuario anónimo:
Obvio q si pero q tipo de ejercicio es mejor para hacerlo a diario
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Respuesta:
Lo único que sé que a partir de los 13 años ya empezamos a realizar ejercicios para adultos como los abdominales y las planchas
Explicación:
No es necesario hacer ejercicio a diario, pueden ser 3 días de ejercicio y un día de descanso
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