Question

Qué tipos de ejercicios de flexibilidad prácticas



ejemplos:plis
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Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de flexibilidad

Tipo de ejercicio de flexibilidad Equipo necesario

Estiramiento en realidad, nada; se puede usar una toalla o un cinturón para profundizar algunos estiramientos sosteniendo la toalla con ambas manos y esforzándote con cuidado para lograr el estiramiento)

Yoga colchoneta de yoga, ropa cómoda

Explicación:espero que te ayude dame coronita