Question

¿Qué tipos de carbohidratos debemos de consumir simples o complejos, por qué?

Answer 1

Respuesta:

Frutas

Verduras

Leche

Frutos secos

Granos

Semillas

Legumbres

Answer 2

Respuesta:

Carbohidratos simples (o azúcares simples): incluidas la fructosa, la glucosa y la lactosa, que también están presentes en las frutas enteras nutritivas. carbohidratos complejos (o almidones): presentes en alimentos como las verduras con almidón, los cereales integrales, el arroz, los panes y los cereales.

Para saber mas sobre la tarea: brainly.lat/tarea/50895389

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE \(> <)/

ME DAS CORONA POR FAVOR \($°$)/