Educ. Fisica, pregunta formulada por alexanderbayas9, hace 5 meses

que tipos de beneficios nos da el ejercicio físico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por karlamichelletavarez

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

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