¿Que tipos de alimentos hay?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
sandia mora papa choclo morrocho
Respuesta:
Los tipos de alimentos se pueden clasificar en 3 grupos de acuerdo con la función que desempeñan en nuestro organismo.
Así pues, están los alimentos constructores, energéticos y reguladores
Explicación:
Constructores
Los alimentos constructores son aquellos que contienen proteínas, cuya función principal es estructural; es decir son el material base para la construcción y mantenimiento de nuestro cuerpo, puesto que forman parte de músculos, huesos, piel, órganos, sangre, etc.
Energéticos
Los alimentos energéticos son aquellos que proporcionan combustible para que el organismo tenga la energía suficiente para su normal funcionamiento; tanto físico como intelectual.
Reguladores
Los alimentos reguladores están representados por las vitaminas y minerales, por lo tanto se consiguen en frutas y vegetales.
Sus nutrientes se consideran esenciales, porque no son producidos por el cuerpo