que tipos de alimentos fortalecen nuestra flora intestinal
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te ayudo pero ayúdame primero en el mío porfa
katy435bts:
en que ??
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-El yogur. Debe ser natural y sin aditivos.
-El queso crudo.
-Pepinillos encurtidos o en vinagre, siempre y cuando sean fermentados.
-Verduras fermentadas como el chucrut.
El kéfir.
Explicación:
muchas gracias
Dale! Con gusto
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