Que tipos de alimentos crees que contenga azúcares naturales beneficiosos para la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Dátiles. Es una de las frutas más concentradas en azúcares naturales debido a que posee un reducido contenido acuoso. ...Uvas pasas. ...Higos secos. ...Uvas frescas. ...Cerezas frescas. ...Higos frescos. ...Plátano maduro.
Respuesta:
Higos secos
En su formato natural las frutas son ricas en azúcares pero al deshidratarse concentran aun más este nutriente, por lo que también ofrecen más fibra y calcio vegetal, resultando asimismo una buena fuente de potasio.
Uvas pasas
Con las uvas pasas podemos obtener mucha fibra, compuestos con efecto antioxidante y potasio al organismo además de azúcares naturales que podemos emplear en diferentes platos.
Plátano maduro
El plátano es de las frutas con más azúcares en su interior, y más aun en su forma madura. Además, podemos añadirlo para dar textura cremosa y ahorrarnos también algún componente graso como por ejemplo, la mantequilla.
Manzana
Con manzana cocida o manzana rallada bien jugosa y dulce podemos ofrecer mucho sabor y humedad a platos dulces que resultarán mucho más sanos.
Cerezas frescas
Ideal para esta temporada, las cerezas pueden resultar una excelente fuente de sabor, color y azúcares naturales que se acompañan de mucha fibra.
Explicación:
Espero y te sea útil esta información.